金曜・オンラインリラックスヨガ

ほぼ毎週金曜日、9:00〜9:45にオンラインヨガを行っています。
短い時間のなかに、呼吸法もかならず取り入れています。
対面クラスよりもやさしい内容、ヨガの経験がない方も大丈夫です！

zoomを使ったヨガクラス、
3〜4月も毎週行う予定（3/1、8、15、22、29、4/5、12、19、26）、
すべて同じ時間、同じ接続先です。

初回参加のみご予約ください。接続先URLをお伝えします。
一度接続できてしまえば、毎回同じ要領で接続でき、その後は都度の予約も不要です。

🍀参加費
１回500円、月に3回以上ご参加で1500円
お支払い方法は以下のいずれかでお願いしています
・PayPayでの都度払い
・銀行振込
・対面タイミングのある方は現金払いもOKです

🍀準備するもの
カメラつきのパソコンかタブレット、スマートフォン、Wi-Fi環境、
ヨガマット、ヨガマットを敷けるスペース、動きやすい服装、水分補給できる飲みもの

🟦ご希望の方は当日朝7:30ごろにリマインドメッセージを送っています

🟦ミーティングルームはクラスの15分前（8:45）から開けています
（ご参加者のない場合は9:15に閉じます）

🟦一度接続できてしまえば、毎回同じ要領で接続できます。毎回の予約も不要です
接続できない場合の参加費はいただきません

🟦ご家族同士など、１端末で複数の方で受講していただいてもOKです

🟦原則、画面オン（ご自分の姿が講師、他の参加者の方に見える状態）で受講をお願いします。
「今日はオフで参加します！」という日がたまにあるのは構いません。

🟦5分程度、時間がのびる場合があります

お問い合わせは⬇️
LINE公式アカウントのメッセージ
からどうぞ！（ブログコメントは見逃したり、気づくのが遅くなったりする可能性があります）。

LINE公式アカウントにご登録いただくと、ご希望に応じて、お手元のスマートフォンに開講情報が当日朝に届きます。
QRコードからも登録できます。